사랑니 발치 후 꼭 알아야 할 주의사항
우리가 흔히 사랑니라고 부르는 치아는 큰 어금니 중 세번째 위치인 제3대구치를 말하는데, 구강 내에 제일 늦게 나오는 치아입니다. 보통 사춘기 이후 10대 후반에서 20대 초중반 무렵에 나기 시작하는데, 이 시기는 이성에 대한 호기심이 많을 때고 특히 새로 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯이 아프다고 하여 "사랑니"라는 명칭이 붙게 되었다고 해요. 또한 사리를 분별할 수 있는 지혜가 생기는 시기에 나온다고 하여 지치(wisdom teeth)라고도 한답니다.
사랑니는 모두 가지고 있을 경우 위 아래 좌우에 한개씩 총 4개가 되는데요. 사람마다 입안에 가지고 있거나 나오는 갯수는 1개에서 4개로 다양하고요, 약 7%의 사람에게는 사랑니가 아예 없기도 해요. 사랑니는 정상적으로 나와서 청결하게 유지 관리가 된다면 아무 문제가 없겠지만, 치열의 맨 안쪽 끝에서 공간이 부족한 상태로 자리를 잡고 있는 경우가 많아 관리가 제대로 안되어 다양한 질환을 유발하기도 합니다.
사랑니는 특히나 다른 치아에 비해 크기나 형태가 일정하지 않고 매우 다양한데요. 똑바로 나지 않은 사랑니는 음식물 찌꺼기가 잇몸과 사랑니 사이에 끼기 쉬우며 칫솔질이 어려워 이가 썩을수도 있습니다. 사랑니는 올바른 방향으로 난다면 굳이 발치하지 않아도 되는데요, 매복되어 있거나 기울어진 방향으로 자라게 되어 통증이나 염증 등을 유발한다면 발치해 주는 것이 좋습니다.
발치 후 식사는?
사랑니를 뽑았다면..! 2~3시간 정도는 충분한 휴식을 취하고 음식물도 섭취하지 않는 게 좋습니다. 그 후 너무 뜨겁거나 차갑지 않은, 미지근하고 부드러운 음식으로 가볍게 식사를 하는 게 좋습니다. 뜨거운 음식, 자극적인 음식을 먹으면 발치한 부분의 온도가 올라가 근처 혈관 조직의 붓기가 심해질 수 있기 때문입니다. 또한 구강에 압력을 줄 수 있는 빨대의 사용, 침뱉기, 피 뱉어내기 등은 삼가는 것이 좋습니다.
발치 후 흡연은?
사랑니 발치 후 금연은 필수입니다. 빨대와 마찬가지로 흡연 시 담배를 빨아들이는 과정에서 구강 내 압력이 가해져 상처가 터질 수도 있기 때문인데요. 또 담배연기가 상처부위에 직접적으로 닿게 되면 상처가 아무는 데 시간이 더 걸리겠죠? 조금 힘드시더라도 발치 후 일주일간은 꼭 금연하세요.
발치 후 음주는?
사랑니 발치 후 음주는 흡연보다 더 안좋습니다. 치아를 발치하고 나면 그 부위에 피가 나기 마련인데요. 술에 포함된 알코올은 혈관을 확장시켜 혈류를 빠르게 하여 더 많은 출혈을 발생시킵니다. 즉 피가 멈추는 것을 지연시킨다고 보시면 되는데요, 염증이 빨리 아무려면 금주 금연은 필수입니다. 또 발치 후 진통제나 항생제를 같이 드시게 될텐데, 알콜과 같이 먹으면 간에 굉장한 무리를 줍니다. 적어도 일주일 동안은 꼭 금주하세요~
그 외에도 발치 후 양치질은 상처에 자극이 덜 가해지도록 10~30초 안에 살살 해주시고, 소금물로 가글하셔서 찌꺼기를 제거해 주세요.
이 때 헹군 물을 뱉을 때는 입안에 압력이 가해지지 않도록 살살 뱉어주시는거 주의해 주시구요.
이제까지 알려드린 주의사항은 모두 발치 부위의 감염을 예방하고 치유 과정을 원활하게 하기 위한 것이니, 유의하셔서 빠른 회복 하시기 바랍니다.
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